妊娠後期!入院準備やネイル等について

いよいよ妊娠後期に突入しました!
赤ちゃんに会えるのも、もうすぐです!
妊娠8ヶ月から、出産までに
やっておくこと、体の変化について
教えていきます。

やっておくこと

出産前にやっておくべき
お母さんのボディケアや入院準備など
まとめたので教えていきます。

指輪を外す

こちらは、出産する際一時的に
外してもらうだけです。
後期に入り、むくみのせいで、指にまで症状が出て
外せなくなったら、指がうっ血する可能性もあります。
中には、急遽帝王切開になったりする可能性や
万が一のことを考えて、外してくださいと
言われる病院もあるそうです。
はずれない場合や、外してない場合で
指輪が邪魔になった場合、指輪を切られることも、、
なので今のうちに、外して保管しておきましょう。

ネイルと爪のお手入れ

ネイルが好きでやってる方は多いと思いますが
少し我慢して、ネイルを休んでください。
出産や何かあった時、指につけるモニターが
あるんですが、ネイルをしていると
十分に酸素が行っているかの確認が取りにくくなり
モニターが正常に機能してるのかわからなくなるので
OFFしておくと良いでしょう。
爪のお手入れに関して、赤ちゃんが生まれて
抱っこする際、爪を切っておいたら
引っ掛けて傷を付ける心配がないです。
こまめにチェックしてください!

マタニティペイント

今流行のマタニティペイントで
記念写真を残すのはどうでしょう!
マーカーでする方も、流行りの妊婦さんもできる
ヘナタトゥーを使う方も
産んでお腹がぺっちゃんこになる前に
マタニティ最後の記念写真を残しましょう!

オイルやワセリンで乳頭のマッサージ

産後赤ちゃんにおっぱいをあげる際
乳頭が硬いと、飲みにくくなったり、切れたりと
痛い思いすることになるので
今のうちにオイルやワセリンなどを使って
マッサージして、柔らかくしていてください。

ショッピング

性別も確認できたあとなので
赤ちゃんの服や、産後必要なグッズを
買いに行ってみてはどうでしょう。
おむつや母乳パット、ベビーカーや赤ちゃんのお風呂セットなど
リストアップしていくと、スムーズにお買い物できますよ。

冷凍おかず

大体一週間ほど入院しますが
その間パートナーさんの、ご飯を心配する方が
多いようです。
なのでそんな時、冷凍保存できるものを作り置きしとくと
入院中も心配ありませんし、パートナーさんもうれしいですね。
例えば、ハンバーグ、ミートソース、牛丼のごはん抜き
切り干し大根など、チンしたら簡単に食べれるので
産後も冷凍おかず作戦は使えます!
入院前に準備してみてください。

入院準備

待ちに待った出産に向けて
入院準備をしていきましょう。
入院の際必要な荷物や、生まれてきた赤ちゃんに
着せる服など、おむつ等、、
入院から出産に向けて準備しとくと行動しやすいですよ!
また、入院準備に必要なもの
手続き、ベビーグッズ等は別の記事で
紹介させていただくので、そちらも参考に
準備なさってください!

症状や見た目

妊娠8ヶ月(28週から31週)
通院が二週間に一回になります。
お腹がますますせり出し、腰や背中に負担がかかります。
検診の際、逆子で心配されてる方もいますが
今は逆子でも大丈夫なので、安心して
気にしないでください。

妊娠9ヶ月(32週から35週)
お腹が大きくなり、胃が圧迫されて
少量しか食べられなくなります。
夜、眠りにつきにくくなるのは
産後の授乳生活に向けての変化です。
お昼寝をするなど、調整してください。

妊娠10ヶ月(36週から39週)
正産期に入りました。
もうちょっとで、待ちに待った赤ちゃんに
会えますよ!
赤ちゃんは、頭が骨盤内に収まり
いつ産まれてきても、おかしくない状態に!

出産
おめでとうございます!
長いようで短かったマタニティライフは
いかがだったでしょうか?
男の子でも、女の子でもきっと可愛らしい
お子さんが生まれたことと思います、
次はパートナーさん2人だけではなく
赤ちゃんを入れた三人の生活となります。
産後は決して無理はせず、助け合いながら
お子さんとの生活を楽しんでください!

まとめ

妊娠初期、妊娠中期、妊娠後期〜出産について
ここまで書いていきましたが
少しでも、参考になることはありましたか?
お母さんになった方々の
これをやっとけばよかった!
もっとああしとけば!なんて声を集めましたが
人によって悩みや、しておきたいこと、症状は
様々です。
マタニティライフの過ごし方も
お母さん一人一人にあった過ごし方をしてください。
先程伝えた通り、入院準備に必要なものや
赤ちゃんに必要なグッズ、手続き等
まとめて紹介していくのでぜひ見てみてください!
お母さんが感じたことすべて
赤ちゃんにも影響するので、なるべくストレスフリーな
マタニティライフを心がけてください!

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